Pekanové oriešky natural
Pekanové orechy sa vzhľadovo podobajú vlašským orechom, sú však podlhovasté a majú jemnejšiu a sladšiu chuť. Pekanové orechy obsahujú veľké množstvo zdravých tukov, bielkovín a sú veľmi bohatým zdrojom provitamínu A, vitamínu B, draslíka, vápnika, železa, zinku a fosforu.
Pekanové oriešky patrí medzi potraviny s najvyšším obsahom antioxidantov, ktoré pohlcujú voľné radikály a chránia tak bunky. Chrumkavá textúra a jemná maslová chuť oživí množstvo jedál.
Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota:
2893 kJ / 691 kcal
Tuky:
72 g
z toho nasýtené mastné kyseliny:
4,2 g
Sacharidy:
4 g
z toho cukry:
3 g
Bielkoviny:
9 g
Soľ:
0,01 g
Použitie
Pekanové oriešky možete konzumovať samotné, pridávať do müsli a iných zmesí, do sladkého i slaného pečiva, ale vďaka svojmu obsahu tukov z nich môžete vyrobiť aj orechovú nátierku alebo syr. Obzvlášť dobré sú v rôznych orechových dezertoch. Parametre: