Vitamín D prispieva k:
správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu a normálnej hladine vápnika v krvi,
udržaniu zdravých kostí a zdravých zubov,
udržaniu správneho fungovania svalov a správnemu fungovaniu imunitného systému,
zohráva úlohu v procese delenia buniek.